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Lehigh Carbon Community College

Contact Information

我们的主要办公室位于施内克斯维尔校区学生服务中心126室.  我们在唐利和摩根也有顾问预约.  Please call 610 799-1895 or e-mail counselingcenter@fjxsyzx.com 问问题或安排预约.

Crisis Information

In Emergency situations, call:

  • Lehigh County 610-782-3127
  • Northampton County 610-252-9060
  • Carbon County 570-992-0879
  • Schuylkill County 877-993-4357
  • 全国预防自杀热线1-800-273-TALK
  • 拨打988自杀和危机生命线. 电话,短信,聊天免费和保密. 全天24小时提供英语和西班牙语服务

Description of Counseling at LCCC

大学生的生活是忙碌的,要平衡工作和义务, family, friends, and school. 有时甚至不知道从哪里开始,都会让人感到不知所措. At LCCC Counseling Services, 我们与学生一起工作,以应对在更繁忙的世界中成为一个忙碌的学生的挑战. 我们的辅导员有训练和经验,与您一起走过大学期间发生的一些具有挑战性的转变. We’re here to help!  教师和工作人员欢迎引导学生到我们或带他们到我们的办公室.  我们的主要办公室位于施内克斯维尔校区学生服务中心126室.

Appointments and Fees

所有的学生都是免费的. 预约通常是先到先到, first-served basis, 但紧急援助往往是在同一天提供的. 第一次预约将包括填写保密表格和与咨询师会面,讨论寻求帮助的原因,并试图澄清目标和实现这些目标的可能方法. 咨询主要是短期的(6-8次). 如果需要更长时间的治疗,辅导员将帮助转介到校外的提供者.

Confidentiality and Privacy

所有与咨询服务的联系和沟通都是保密的. 咨询记录和笔记不是你学业成绩的一部分. 我们遵循管理专业咨询的法律和道德准则. In keeping with these guidelines, 只有当你有伤害自己或他人的危险时辅导员才会例外, 或虐待未成年人或长者(虐待儿童/长者).

自杀意识及预防计划

在利哈伊碳社区学院, 我们努力通过关怀的文化支持学生实现他们的目标,同时我们认识到学生的心理健康在他们的学业成功中起着至关重要的作用. 咨询中心有训练有素的咨询师,可以与学生见面,帮助他们克服许多困难. 为了确保所有学生的安全, 我们来这里是为了帮助那些可能有自残想法的学生, suicidal ideations, or considering death by suicide. 我们非常认真地对待这些报告,并希望确保所有的学生, faculty, 工作人员也意识到了风险因素, warning signs, 以及在任何人经历心理健康危机时可用的资源. 咨询服务可亲自或通过Zoom远程提供. 建议预约这些服务. 所有的咨询服务都是免费的. 欲了解更多信息,请访问我们的网站 website or call 610-799-1895.

自杀意识及预防资源

College Resources

Counseling Center 

610-799-1895(上午8点至下午5点)或发送电子邮件至counselingcenter@fjxsyzx.com

Public Safety 

主校区610-799-1169(四上午7时至晚上10时,五上午7时至下午5时,六上午7时至下午6时)

Donley Center 610-799-1264

Morgan Center 570-668-6880

Or click here for 额外的公共安全资讯及提示.

StART

教师和工作人员利用StART在线报告发现的违反学生行为准则(行为关注)或可能的情绪和心理健康问题. 您通常会在提交表格后24小时内收到回复. Access to the online form.

州和国家预防自杀资源和热线 

State Level

  • 利哈伊县危机干预24小时热线:610-782-3127 
  • 北安普顿县24小时热线:610-252-9060
  • 北安普顿县预防自杀工作组:610-829-4788
  • 碳/门罗/派克县24小时热线:570-992-0879/610-377-0773或800-338-6467
  • Schuylkill County: 877-993-4357
  • 碳门罗派克县24小时热线:866-654-8114
  • 利哈伊县热线:610-820-8451 (M-F 6-2 a).m. /Sa & Su 6-10 a.m. , 2 p.m. -2 a.m.)
  • 利哈伊县同伴全天候服务热线:833-899-1331
  • 北安普顿县24小时热线:855-727-3377

National Level

本地资源和支持小组信息

  • To find a therapist in your area:

Lehigh County Center of Recovery: 610-814-7750 or 484-895-1486

Recovery Revolution: 610-599-7700

Alcoholics Anonymous: 610-882-0558 24 hour hotline or 点击这里查找你所在地区的会议

Narcotics Anonymous: meetings in person or online. To find a meeting go to na.org and choose your location

碳/门罗/派克县毒品和酒精委员会: 610-377-5177

美国自杀预防基金会: 484-330-0912

自杀遗属支援小组: 点击这里找到你附近的一个小组

港湾之家同侪互助小组: 610-433-6181 ext. 142

Center for Humanistic Change: 610-443-1595

Grief Support groups: Find a Grief Support Group

利哈伊山谷犯罪受害者委员会: 610-437-6610/6611 or egrigonis@cvclv.org

Depression & Bipolar Support Alliance: 800-826-3632

Turning Point of Lehigh Valley: 610 437-3369 

Gamblers Anonymous: 855-222-5542

Crisis Intervention Resources

  • 988 Suicide and Crisis Lifeline: dial 988 从任何电话,可用的24/7(为 Veterans Support, press 1 once connected or text: 838225)
  • Crisis Text Line:在任何时间发送HOME到741741,对于任何类型的危机. If you’re a person of color 谁正在经历危机,你也可以吗 text STEVE to 741741 去联系一个受过训练的有色人种危机咨询师.
  • Lifeline Crisis Chat: crisichat./chat或800-273-8255全天候服务

在紧急情况下,请去当地急诊室或拨打911

下列医院提供行为健康服务:

  • LVHN行为健康:LVH Cedar Crest: 610-402-5900 or mylvhn.org 宾夕法尼亚州阿伦敦市雪松大道1200号,邮编18103
  • 行为健康:LVHN Muhlenberg: 610-297-7500 or 484-884-2425 宾夕法尼亚州伯利恒舍纳斯维尔路2545号,邮编18017
  • St. 卢克的圣心行为健康: 484-602-2733 or mystlukes@sluhn.org 412 Chew St Allentown, PA 18102

Employee Resources

受心理健康问题影响的学院员工可以通过优先EAP获得全面的员工援助计划. 这对搭档能帮助你处理工作、个人或家庭问题. Preferred EAP为员工及其家属提供咨询、指导和咨询. 您从Preferred EAP获得的帮助是完全保密的,您无需支付任何费用. 可通过电话610-433-8550或800-327-8878与优选EAP联系. 欲了解更多详细信息,请访问他们的 website.

Recognizing the Warning Signs

一个人有自杀危险的迹象可能是行为的改变, 特别是如果这些行为与最近的痛苦事件有关, loss or change. Below are some of the signs, behaviors, and moods to pay attention to, 以及你提供支持的方式. Additionally, 你可以参加“Take 5 to Save Lives”活动,该活动是由全国自杀预防委员会在世界自杀预防日发起的. 这可以让每个人从一天中抽出5分钟来完成5个行动项目:了解警告信号, Do Your Part, Practice Self-care, Reach Out, and Spread the Word. You can participate by going to www.take5tosavelives.org/take-5-steps.

警告信号包括如果一个人谈论:

  • Killing themselves
  • Feeling hopeless
  • Having no reason to live
  • Being a burden to others
  • Feeling trapped
  • Unbearable pain
  • Loss of interest
  • 抑郁或焦虑显著增加/减少
  • Irritability and/or agitation

可能预示风险的行为,特别是与痛苦的事件、损失或改变有关的行为,包括:

  • Previous attempts
  • Putting personal affairs in order
  • 突然对宗教感兴趣或不感兴趣
  • 购买枪支或储存药物
  • 酗酒或吸毒增加或复发
  • 寻找结束生命的方法,比如在网上搜索方法
  • Withdrawing from activities
  • Isolating from family and friends
  • Sleeping too much or too little
  • 拜访或打电话给别人说再见
  • Giving away prized possessions
  • Aggression or sudden mood boost
  • Fatigue

可能预示风险的情景事件, 尤其是与痛苦事件有关的, loss or change, include:

  • Getting fired
  • An unwanted move
  • 死亡亲人的死亡,尤指自杀
  • 最近被诊断患有严重疾病或绝症
  • 突然失去自由/害怕受到惩罚
  • Loss of financial security
  • 失去重要的关系、心理医生、咨询师或老师
  • 害怕成为别人的负担
  • 考虑自杀的人通常表现出以下一种或多种情绪:
  • Depression
  • Anxiety
  • Loss of interest
  • Irritability
  • Humiliation/shame
  • Agitation/anger
  • Relief/sudden improvement

如果你注意到同伴或所爱的人有这些迹象或其他变化: 

  1. 联系他们,问问他们过得怎么样. 当你有足够的时间和私人空间时,计划和他们谈谈. 
  2. 分享你关心的行为和改变.
  3. 允许对方分享他们的担忧和想法,并帮助他们找到合适的资源. 
  4. 直接询问对方是否想过自杀. 询问自杀并不会增加一个人自杀的风险, to the contrary, 他们可以和别人分享这些想法,这是一种解脱. 
  5. Offer hope when they need it most. 你无条件的支持和鼓励对一个想自杀的人来说是至关重要的. 
  6. 让对方知道可以得到帮助,并向他们保证,他们的感觉是暂时的,你重视他们在你生活中的存在. 
  7. 如果你觉得这个人对自己或其他人有直接的危险,请拨打911,或者如果在校园,请拨打校园安全电话610-799-1169.
  8. Not sure, 完成并提交一份情绪/精神健康问题START报告,社区标准部门的工作人员将跟进与您讨论发生了什么. 

Communication Plans

LCCC为教师提供心理健康网络研讨会和项目, staff, 学生们要提高意识,减少与心理健康相关的耻辱. 所有的学生都被告知心理健康资源由学院通过新生介绍会和 mylccc portal messaging. 这些服务和资源每年也会通过电子邮件多次与学生沟通, student newsletters, faculty and staff newsletters, web slides, workshops, classroom presentations, service and activities fairs. 

Post-Intervention Plans

In the event of an emergency, 将向所有受影响的学生和员工提供咨询和支持服务. 学院将按照校规校规办事 Policies & Regulations Manual and Navigate ,以便与LCCC社区和关键事件小组进行沟通.